康养身心 第9页
内观冥想,健康养生,失眠治愈,心理疗愈
不停止内耗,所有的养生都是徒劳的-青知资源

不停止内耗,所有的养生都是徒劳的

10年前我在北京报社上班的时候,有一次难忘的经历。 有天上午开会,我没有准备,被领导问及采访一位重要人物的关键问题,没能答上。 虽然领导和同事没说什么,但从他们的眼神和动作中,我貌似察...
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茶宜慢,事宜缓,心宜藏-青知资源

茶宜慢,事宜缓,心宜藏

作家伍尔夫说: “你不必行色匆匆,不必光芒四射,不必成为别人,只需做自己。” 人这一生,不怕跌倒,只怕心不能定。 余生,慢煮茶味,浓淡皆宜。 茶,宜慢煮 “人生如茶须慢煮,岁月似歌要静...