天道酬勤，人道酬强！人生得很多无奈，痛苦和失败，都源自于自己的软弱无能，玻璃心。 丛林法则，弱肉强食，唯有强者才能遇水搭桥，逢山开路，战胜人生的种种困难。 没有一颗强大的内心作为克服...

正念，正见，正精进，一切积极的心态。通过观呼吸的练习，认识到自我的实相，才能发觉自身的习性反映，从而达到知行合一的修行目的。