冥想共2篇
10节零基础冥想入门课,轻松冥想-青知资源

10节零基础冥想入门课,轻松冥想

-余玥 正念冥想主题研究者和传播者-
7天睡前冥想训练,还你高质量睡眠-青知资源

7天睡前冥想训练,还你高质量睡眠

5分钟简单冥想术,快速改善睡眠。通过一周睡前冥想训练,能够帮助你快速入眠,提升睡眠能力和睡眠质量。
jimou的头像-青知资源青知1年前
0430