心理学课程 第2页
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胡明瑜《情绪管理36计》心理学课程

该课程由知名情绪管理导师胡明瑜研发,融合积极心理学、认知行为疗法和东方智慧,系统拆解36个情绪管理工具。课程分为三大模块:觉察篇(12计)通过“情绪冰山模型”“身体扫描法”培养情绪敏感...
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