康养身心 第2页
内观冥想,健康养生,失眠治愈,心理疗愈
7天睡前冥想训练,还你高质量睡眠-青知资源

7天睡前冥想训练,还你高质量睡眠

5分钟简单冥想术,快速改善睡眠。通过一周睡前冥想训练,能够帮助你快速入眠,提升睡眠能力和睡眠质量。
葛印卡内观10日禅修课程音频-青知资源

葛印卡内观10日禅修课程音频

葛印卡老师(Satya Narayan Goenka,1924年1月30日-2013年9月29日)传承的是著名缅甸居士大师乌巴庆长者(Sayagyi U Ba Khin)的内观静坐(Vipassanā)禅法。 葛印卡老师的祖籍是印度,但在缅...