《干掉失眠:20分钟还你高质量睡眠》音频-青知资源

《干掉失眠:20分钟还你高质量睡眠》音频

睡前质量失眠的训练课程,听着课程就睡着了,训练潜意识掌控您的睡眠。
不停止内耗,所有的养生都是徒劳的-青知资源

不停止内耗,所有的养生都是徒劳的

10年前我在北京报社上班的时候,有一次难忘的经历。 有天上午开会,我没有准备,被领导问及采访一位重要人物的关键问题,没能答上。 虽然领导和同事没说什么,但从他们的眼神和动作中,我貌似察...