《怎样成为压力管理的高手》音频课程，网盘免费下载

奚小鹿

美国麻省(State of Massachusetts) 执照临床心理学家

波士顿大学临床心理学硕士、博士

哈佛医学院附属剑桥医院博士后，哈佛大学UHS(校医务中心,非 Study Bureau)博士后 , 哈佛医学院附属麻省精神卫生中心博士后

2003年至今任麻省理工学院(MIT)心理健康心理咨询中心双专科临床心理学家，专研临床心理咨询 / 心理治疗以及临床神经心理学（ADHD）

1997年至今任哈佛医学院精神病系临床心理博士，博士后生临床导师、督导

曾为美国多所高校包括西北⼤学、耶鲁⼤学、哈佛医学院研究生院等高校与苹果公司、富士康等做过教职工学生与公司高管的心理健康顾问工作

【试听】压力没有那么坏.m4a

1.压力的真面目.m4a

2.如何用“动”管理压力.m4a

3.如何用“静”调节压力.m4a

4.如何用自我对话应对压力.m4a

5.如何对外缓解压力.m4a

【1小时心理学专题】

一个小时的音频课程，每节10分钟，即可让你摆脱焦虑。

音频+课件，百度资源免费下载。